忙しい社会人の学び直しは、計画を小さくするほど続きます。続かない理由、目的の絞り方、学ぶ時間の先決め、崩れたときの縮小プラン、アウトプットの方法、教育訓練給付金などの支援制度までを解説します。
忙しい社会人の学び直しは、計画を小さくするほど続きます。続かない理由、目的の絞り方、学ぶ時間の先決め、崩れたときの縮小プラン、アウトプットの方法、教育訓練給付金などの支援制度までを解説します。
社会人の学び直しが続かない主な理由
新しいことを学びたいと思って教材をそろえたのに、気づけば数週間で止まってしまった。そんな経験がある人は多いのではないでしょうか。学び直しが続かないのは、意志が弱いからではなく、計画の立て方に原因があることがほとんどです。
よくある理由は3つあります。目標が大きすぎて毎日の行動に落とし込めていないこと、学ぶ時間が決まっていないこと、そして予定どおりにいかなかった日の対処を決めていないことです。忙しい人ほど、気合いで乗り切るより、崩れても戻ってこられる小さな計画を持つことが大切です。
学び直しの目的を一つに絞る
「英語もプログラミングも資格も」と一度に欲張ると、どれも中途半端になりがちです。まずは、今の仕事や、次にやりたいことに一番役立つものを一つだけ選びましょう。迷ったときは、学んだ内容を3か月以内に仕事や生活で使う場面があるかどうかで判断すると、優先順位をつけやすくなります。
目的が決まったら、「3か月後にどんな状態になっていたいか」を具体的に書いておきます。「SNS運用を学ぶ」ではなく「自分で1か月分の投稿計画を立てられる」のように、できるようになることを言葉にすると、毎週何をすればいいかが見えてきます。
社会人の勉強時間は「先に決めて」つくる
「時間ができたらやる」では、なかなか時間はできません。通勤時間、始業前の15分、昼休みの一部、週末の1時間など、学ぶ時間を先にカレンダーへ入れてしまいましょう。毎日同じ時間帯にすると、考えなくても手が動く習慣になりやすくなります。
- 平日は短く、1日15分でもいいので毎日続ける
- 週末は詰め込みすぎず、平日の復習と少しの先取りにあてる
- 週に1日は、遅れを吸収するための予備日にする
- 1か月ごとに、計画が自分の生活に合っているかを見直す
睡眠時間を削って勉強時間をつくるのは、長続きしにくい方法です。体調を崩してしまえば、学びだけでなく本業にも影響が出ます。生活のリズムを守れる範囲で計画を立ててください。
計画が崩れたときのための「縮小プラン」を用意する
どれだけ計画を小さくしても、残業や体調不良、家族の予定で崩れる日はあります。そこで、余裕のあるうちに「崩れた日にやる最小限のこと」を決めておきましょう。単語を10個だけ見る、動画を1本だけ見る、次にやるページを開いておくだけ、といった数分でできる行動で構いません。
大切なのは、できなかった分を週末にまとめて取り戻そうとしないことです。取り戻そうとすると負担が大きくなり、かえって止まる原因になります。縮小プランの目的は遅れを埋めることではなく、学ばない日が何日も続く状態をつくらないことです。
学び直しは、アウトプットで身につける
学んだことは、実際に使うと定着しやすくなります。仕事で一度試してみる、学んだ内容を同僚や家族に説明してみる、SNSやブログで要点をまとめてみるなど、アウトプットの機会を計画の中に組み込みましょう。
La plusが手がけるWeb制作やSNS運用、マーケティングの分野は、知識を読むだけではなかなか身につかず、実際に手を動かして初めてわかることが多い仕事です。代表の葛西も元サッカー選手で、Webライティングから始めて、Web制作、SNS運用、マーケティングへと実務を通じて学びを広げてきました。
また、フリーランスや副業の方と一緒に仕事をする立場から見ると、「講座を修了しました」という情報だけより、学んだことを使って作ったものが見られるほうが、どこまで任せられるかを判断しやすくなります。学び直しの成果を、小さくても形に残しておくことをおすすめします。
学び直しに使える講座と支援制度の探し方
オンライン講座、大学の社会人向けプログラム、地域の講座など、学べる場は以前より増えています。大学などの社会人向け講座や学び直しの支援制度を探せるポータルサイト「マナパス」のように、講座を横断して調べられるサイトも活用してみましょう。
費用面では、厚生労働省の教育訓練給付金という制度があります。一定の要件を満たす人が、厚生労働大臣の指定を受けた講座を受講・修了した場合に、費用の一部が支給されるものです。専門実践教育訓練、特定一般教育訓練、一般教育訓練の3種類があり、たとえば一般教育訓練では、教育訓練経費の20%（上限10万円）が修了後に支給されます。
対象講座は厚生労働省の教育訓練講座検索システムで調べられ、支給申請はお住まいを管轄するハローワークで受け付けています。要件や支給額は見直されることがあるため、受講を申し込む前に最新の情報を確認してください。
まとめ：忙しい人の学び直しは、小さな計画と戻り方の設計から
忙しい社会人の学び直しは、目的を一つに絞り、学ぶ時間を先に決め、崩れた日の縮小プランを用意し、学んだことを使って覚える。この流れで計画すると、無理なく続けやすくなります。
La plusでは、Web制作やSNS運用、AI活用などの実務支援に加えて、学習システムの開発やアスリートのキャリア支援も行っています。学びを仕事や発信につなげたいときは、気軽にご相談ください。
よくある質問
Q. 社会人の学び直しには、1日どのくらいの時間が必要ですか？
決まった正解はありませんが、忙しい人は1日15分程度の短い時間から始めるのがおすすめです。長時間の勉強を週に一度するより、短い時間でも毎日続けるほうが習慣になりやすく、崩れたときにも戻りやすくなります。
Q. 学び直しで何を学ぶか決められないときはどうすればいいですか？
今の仕事や次にやりたいことに、3か月以内に使えそうなものを一つ選ぶ方法がおすすめです。使う場面がはっきりしているほど、学ぶ目的がぶれにくくなります。大学などの講座を探せるサイトで、内容を比べてみるのも参考になります。
Q. 教育訓練給付金は誰でも受け取れますか？
誰でも受け取れるわけではなく、一定の受給要件を満たしたうえで、厚生労働大臣が指定した講座を受講・修了する必要があります。要件や支給額は見直されることがあるため、お住まいを管轄するハローワークや厚生労働省のページで確認してください。